通过练习呼吸控制,调整呼吸节奏,提高游泳时的氧气利用效率。
为有意向成为游泳救生员的人提供培训;
组织和参与游泳公益活动,如为贫困地区儿童提供游泳教学;
提供以游泳和水疗为主题的健康养生活动和服务;
提供游泳运动员的科学饮食指导和营养配餐服务;
通过练习呼吸控制,调整呼吸节奏,提高游泳时的氧气利用效率。
会员卡可享受优先预订、折扣价格等多种权益。
根据个人体型、游泳方式等选择合适的泳衣,确保舒适性和运动性能。
即便不会游泳,也可以参与游泳课程学习,教练会提供有效的安全教学,并根据个人情况调整训练计划。
游泳前应检查场地安全、避免饮酒后游泳、不要过度疲劳等。